広告
FC2ブログ
素敵なものに出逢った時・・・思わず作品を制作してしまいます
なんとなくひとこと
まめに更新できるように努力中
ダブル
2010年04月10日 (土) | 編集 |
筋肉痛

今日は電車に乗って10分先の運動場へ行きました。
ヨガとヒーリングを続けて2プログラム受けたのですが・・・

次の日が筋肉痛で <(; ^ ー^)
なんか、運動したぞ----っていう感がすごくあっていい感じです
毎日、だらだらと何となく受けているよりもいいのかも知れませんね

最近、近くの運動場では、お風呂のみの利用で・・・
人が少ないし寂しいです
モチベーションがどんどん下がりぎみ。。。

健康の為に楽しみながら続けないとね
スポンサーサイト



テーマ:幸せに生きる
ジャンル:心と身体